1月21日下午，“三秦科学健身大讲堂”宝鸡站在宝鸡市千阳县体育馆举行。现场百余名群众齐聚一堂，共同体验科学健身的乐趣与魅力。
本次大讲堂在课程设计上兼顾实用性与趣味性，带来全面实用的科普内容。活动现场，专家围绕不同人群的身体特点，系统讲解科学健身的核心原则、运动项目适配标准及运动损伤预防知识；同时针对大家普遍存在的健身观念误区、运动项目选择不当等问题逐一答疑，有效提升了现场群众的安全健身意识与应急处置能力。实操环节中，技能辅导专家量身打造趣味体能训练、健身操等互动课程，让现场群众在欢乐氛围中掌握科学健身技能。现场还为全体参与者提供免费体质检测服务，工作人员结合检测结果出具个性化健身方案，让科学健身指导更具精准性。活动全程配备专业急救员，全方位筑牢活动安全防线。
“这样的活动太贴心了，不仅学到了实用的健身动作，还了解了自己的身体状况，希望以后能多举办！”参与活动的群众纷纷点赞。
此次宝鸡站活动，以公益科普的形式传递科学健身理念。“三秦科学健身大讲堂”将继续深入基层，为更多群体提供专业的健身指导，助力提升全民科学健身素养。
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